Anti Stres Masajı
Anti Stres Masajı, vücudun tümünü hedef alan, yüz baÅŸ ve boyun bölgesinden baÅŸlayarak sırt ve ayak tabanlarına doÄŸru devam eden, olabildiÄŸince yavaÅŸ ve ritmik bir ÅŸekilde uygulanan bir masaj türüdür.
Shiatsu Masajı olarak da bilinen Anti Stres Masajı, vücutta bulunan tüm kas grubu ve dokuların gevÅŸemesine yönelik bir uygulamaya sahiptir.
Her insanda bulunan akupunktur noktalarına odaklanan bir masaj türünden bashediyoruz, haliyle aşırı kasılmaya baÄŸlı ÅŸiddetli kas spazmları ve stres aÄŸrılarına kesin çözümdür. Anti Stres Masajıyla vücudunuzun ne kadar rahatlayacağına inanamayacaksınız.
Anti Stres Masajının Faydaları Nelerdir?
Bu yazıyı okuyan sizler de dahil olmak üzere, hemen hemen stressiz günü geçmeyen insan yoktur. Sırf bu stres ve gündelik telaÅŸla yaÅŸamaya alıştığımız için bunun önüne geçilmesi gereken bir rahatsızlık olmadığını söyleyemeyiz.
Stres masajları lüks deÄŸil, ihtiyaçtır. Bunu tıbbi olarak da destekleyici faydalar mevcut.
Zihnin rahatlamasını bir kenara koyarsak, kan dolaşımını rahatlatarak daha saÄŸlıklı tansiyon, metabolizma seviyelerine gelmenizi saÄŸlar. Özellikle sporcular için yapılan fiziksel masaj terapileri kramp ve kas spazmlarına ilk akla gelen tedavi yöntemi olmuÅŸtur. SaÄŸlıklı kan dolaşımıyla daha uykuya daha rahat dalma, deliksiz uyuma ve uyanabilme faydaları ile bir çok insanın daha kaliteli bir hayata sahip olmasına olanak vermiÅŸtir.